o co chodzi z

Czytałem troche forum i dorwałem temat metody Lafaya. Poszukałem na necie o co w tym chodzi, jakie są ćwiczenia itp. itd. Ogółem przestudiowałem 3/4 ksiażki. Co prawda nie robie tego według jego zaleceń, bo te jego wprowadzenia są tak jakby dla zielonych. A jako ze juz troche ćwiczę, to dobrałem takie ćwiczenia, aby każda partia ciała cos robiła i [...]

nie rozumiem o co Ci chodzi. To dużo czy mało? Moja waga to 110kg. z 20kg to tłuszcz, w łapie 42 ale pewnie z 2 cm to tłuszcz. Boże nie umiecie normalnie rozmawiać? :/

[...] drżącym głosem Iza o decyzji Marco Bonitty, który nawet na moment nie wpuścił jej na parkiet. - Wszystko robi, by mnie nie wpuścić! Poczułam się jak szmaciarz! O co tu chodzi? - wyrzucała z siebie Bełcik. Postępowanie Bonitty zdumiało również byłego selekcjonera Andrzeja Niemczyka. - Nie rozumiem, kur..., tej sytuacji! - irytował się [...]

hm.. siłownie po co ? Nie chce znów mięśni zbijać lekkie ćwiczenie na obciążeniach będą grane tyle dużo powtórzeń. Taka wytrzymałościówka. Nie jem nic po treningu tyle co zjem na noc wystarczy nie chce łapać masy.. wiem wiem o co ci chodzi dzięki za komento. Ale robię po swojemu taki teścik co z tego wyjdzie zobaczymy w końcu to test ;)

"Przysiad 3-5serii rozgrzewkowych i 4x4 Przysiad 1/2 x/3x3 / przysiad 1/3 x/3x3 (co tydzień +2,5-5kg) o co z tym chodzi?? 2 razy przysiad ??" Najpierw robisz pelny przysiad - rozgrzewka i 4x4. Potem robisz jak sadze albo 1/2 przysiadu 3 serie po 3 ruchy albo 1/3 przysiadu tez 3 serie po 3 ruchy. W 1/2 przysiadu nie schodzimy do samego [...]

ambro dzieki za bardziej zaawansowane info skoro juz sie tak wczułeś w klimat tego posta to powiedz co sądzisz o glucie, chodzi mi o dawki jakie polecasz bo padly tu różne propozycje. Jesteś pogrubiony wiec chyba wiesz co mowisz z gory dzieki

[...] pogodowych i motywacji jako ze cwicze przewaznie wieczorami (jak sie robi naprawde zimno i slysze buczenie wiatru po oknach to mi sie taki demotywator wlacza Jesli o staz chodzi to co prawda cwiczyc zaczalem wczesniej niz sama redukcje, ale tamten okres oznaje raczej za poczatki poczatkow typowego zoltodzioba, wiec bez tego okresu to bylo [...]

Coś kiepsko ci wyszło... mało śmieszne. I o co wam ****a chodzi z tym Acidem? Jego cały dzień prawie w domu nie ma. (B)DM

Coś Ty za jeden Vivan? Nie ma Cie, nie ma...nagle wyskoczysz jak Filip z konopii.."a kuku".... i znowu Cie nie ma. Pozwól nam wiedzieć o co Ci chodzi bracie....

Dzięki, tylko właśnie to mnie najbardziej nurtuje: czy zażycie przykładowo eksamestanu dzień przed badaniami nie zafałszuje wyniku? Wiesz o co mi chodzi. Nie mogę do tego dojść z neta. Aha, edit, a progesteronu nie trzeba? Zmieniony przez - grzechmund w dniu 2022-11-28 19:11:55

[...] ale jednak na razie najbardziej zalezy mi na pozbyciu się wałków z brzucha. Tak jak pisalem zdjęcia tego nie oddają, jutro wstawie dwa nowe, może wtedy zauważycie o co mi chodzi Powiedzcie proszę czy jeśli będę stosował dietę którą wyżej rozpisałem a do tego robił ABS na brzuch + 30 minut biegania codziennie to pozbędę się wałka i pokażą się [...]

I o to chodzi, niech teraz też walczy z tymi którzy uważani są obecnie za najlepszych. W tych w których widać głód zwycięstwa i wysoką formę... itd. Mam nadzieję, że wtedy właśnie Fedor udowodnił by, że jest najlepszy. Zibi dobrze to rozumiem, napisałem wcześniej że pomijam problemy organizacyjne i już samo to oznacza, że to moje pobożne życzenia, [...]

[...] wiedzy po trenerach siatkówki. Znam takiego jednego, który uważa, że pełne przysiady niszczą kolana. Co do rzucania się na głęboką wodę - nie do końca rozumiem, o co Ci chodzi, czy o rozkład treningu, czy o ciężar zastosowany do poszczególnych ćwiczeń. Wodyn oraz Panda z Antosiem pisali, że nie ma sensu uczyć się na pustym gryfie - mięśnie [...]

jak jeździ na rowerze, zrobi parę brzuszków ale raczej nie żeby robiła martwy z obciążeniem 150 kg (chyba wiecie o co mi chodzi )

[...] jest osoba , do której maila macie w zakładce forum (tamtego) 'kontakt' - [email protected] <[email protected]> Grundman, wytłumacz mi o co Ci chodzi ze zdaniem "(tu na forum admini są poniżej moderatorów i nie mają żadnej władzy - jeśli wejdziesz w jakiś konfilkt z moderatorami to nawet nie idź do [...]

[...] To LC zastosować 3x tydzień (1x aero, 2x off) MC to może być 110% z LC? i 2x w tygodniu ( 1x fbw, 1x aero) Hc to może być 120% z LC? i 2x tygodniowo fbw W tych % wartościach chodzi i mi tylko o ilość kalorii. A podział taki? węgle/białko/tłuszcze g/kg masy HC 4/2/1 MC 3/2/1 Lc 2/21 Przez ten zabieg będę miał tą nadwyżkę kaloryczną w HC i MC w [...]

donald - dokladnie o to chodzi -metoda ta nie powoduje uszkodzen zakonczen nerwowych bo twardosc powieszchni w jaka uderzasz zwieksza sie plynnie wraz z Twoim zaawansowaniem Knife - moze to i glupi przyklad, ale wyobraz sobie taka sytuacje - idziesz sobie ulica i podchodzi do Ciebie 3 kolesi i sie zaczyna gadka, juz dokladnie wiesz co sie zaraz [...]

Mr. J - dalej nierozumiem o co Ci chodzi Podejrzewasz ze niema tam 4ech estrow ? Tylko jeden ? Bo naprawde nie kumam ocb Bije 1g tygodniowo (4ml) napewno jest jakich krotki estr, bo po pierwszych strzalach (po przejsciu z cypio) poczulem wzrost libido, jakis taki delikatny up. Teraz juz jest drugi tydzien zaczety i widze ze pysk mi spuchl mocno. [...]

[...] za mój, jak to celnie ująłeś &#8222;sarkazm&#8221;. Napisałeś: &#8222;Nikt ci pokaże karate i nie wyłoży jak przysłowiową kawę na ławę. Karate się studiuje, dochodzi do niektórych rzeczy samemu. Jeśli masz mózg to pomyśl a nie szukaj gotowych rozwiązań. (&#8230;) Pomyśl trochę samemu.&#8221; Po pierwsze, po co mnie [...]

,,Widząc co się dzieje z młodzieżą zastanawiam się czy warto brać się tak za koksowanie." - wtf Co sie z ta mlodzieza dzieje?? Bo nie rozkminiam o co ci chodzi? Koks to zdecydowanie nie jest problem gowniarzy. Forme mozna utzrymac tylko z dieta i systematycznymi cwiczeniami. Takie jest moje zdanie.